モーニングルーティン 主婦。 【わたしの朝習慣】42年の主婦業でたどりついた。家事をスムーズにする、毎朝のルーティンとは

庭の手入れ 私は趣味で薔薇を育てています。

ですが、1日中ルーティンに縛られてしてしまうと、イレギュラーに対応しにくかったり、毎日が単調な繰り返しになってしまい、返って心の余裕がなくなってしまうので、私はおすすめはしません。

ママの場合は、育児関連も含めるといいかもしれません。

モーニングページ 読書のあとは、書きものタイムです。

(笑) そんな時は泣く泣く自分の時間は朝ごはんを食べるなど最低限にして、そのあとのことを優先させるようにしています。

取材時も「大したことじゃないのよ」と照れた笑顔を浮かべながら、教えてくださった家事のヒントや習慣は今すぐ真似したくなるものばかり。

印象に残る言葉だった。

順番を決める 洗顔など起きて一番にやらないと気持ち悪いなと感じることや、お弁当作りなど早めに終わらせなければならないことなど、 優先順位の高いものから順番を組み立てていきます しかしその他は 基本的に作り置きして置けるおかずを次々と入れてスキマを埋めれば、お弁当の完成だ
これから一年間、家事、節約、ダイエット、ブログ、いろいろと計画を立ててしっかり頑張って一年を過ごしたいと思います ここでは、美容女子・美容男子におすすめのモーニングルーティン4選を紹介するので参考にしてくださいね
彼女は朝6時30分に起きて10時に仕事のメール返信を始めるまでに、以下のような家事を一通り行う 一応、居間にある、娘が出しっぱなしにしていた本やおもちゃを拾ってお茶をにごしていました
ナイトルーティン Night Routine も大切 実は、モーニングルーティンを行うにあたって、もう1つ欠かせないのは 「ナイトルーティン」の存在です 息子は糖質制限中なので主食はなし、汁物と蛋白質と野菜のお弁当です
Step2で決めた時間から、今書き出したトータルの時間を逆算した時間が起床時間の目安になります そこに、亜麻仁油を小さじ1とごま小さじ1、黒砂糖少々かけたものです
実際の私のモーニングルーティン 現在の私のモーニングルーティンです 洗顔 私は肌断食をしているので、ぬるま水(30度くらい)で優しく洗うだけです
植物の水やりは朝が基本なので、水やりだけは朝にします そうしておかないと、探す時間がかかるんです
12