155 センチ 47 キロ。 155.4センチ 47.6キロの体型をBMIにすると…男女の体型センチ&キロ情報

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あとダイエットなら部分部分の筋トレも大事ですけどやはりランニングとかで全体的に脂肪を燃焼させたほうがいいと思いますよ。 参照: 前述の「美容体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする 高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ 47キロの女性が1日に必要なカロリー 低い 普通 高い 18-29歳 1561kcal 1819kcal 2078kcal 30-49歳 1547kcal 1805kcal 2064kcal 50-64歳 1462kcal 1702kcal 1946kcal 44キロの女性が1日に必要なカロリー 低い 普通 高い 18-29歳 1461kcal 1703kcal 1945kcal 30-49歳 1448kcal 1690kcal 1932kcal 50-64歳 1369kcal 1593kcal 1822kcal. 体重はそんなに無いんですがウエスト&体脂肪率がヤバいです。 「痩せると35くらいなっちゃうし油断した時は46くらいあったから今くらいをキープ出来る様にしてます。 みためはぽっちゃり型、みたいです。 見事リバウンドしてしまった模様。 たぶんもうちょい軽い。
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