うつ病 立ち直るきっかけ。 うつを克服するきっかけは人によって異なる

今までの人生で味わったことのない大きな挫折を経験し、メンタルを病み、うつ病を発症して休職してしまいました。 コケた時に一人ぼっちって、ほんまに死にたくなるよ? だから、自分の自殺を防ぐために、今のうちに人助けをしておきましょうよ。 まずは休んで様子を見るのがいいでしょう。 難しい問題だからって臭い物に蓋をしていたら、抜本的には何も変わらんわけで。 また周囲に助けられた結果だったのかもしれません。
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